Votre cours de ZUMBA au Club Gymnesia

S’amuser tout en tonifiant et en affinant sa silhouette, ce sont les bienfaits de la Zumba ! Cours devenu très populaire en quelques années, la Zumba est un mélange de danse, de fitness et d’aérobic, sur fond de musiques latines. A la première note, vous ressentirez le besoin irrépressible de bouger, de danser, de vous dépenser.

Après une séance, le corps est détendu, vous vous sentirez en pleine forme, avec une drôle d’envie : vous retrouver rapidement au prochain cours !

Durée	Calories	Intensité
60 minutes	500 calories (en moyenne)	Moyenne

 

Horaires des cours de ZUMBA (60 minutes)