BODYATTACK

 

Votre cours de BODYATTACK au Club Gymnesia

Le BODYATTACK est l'entraînement cardio par excellence. Il est inspiré de nombreux sports dont les objectifs sont de développer l'endurance et la force, dans une ambiance électrique. Sous forme d'intervalles training, y sont combinés des mouvements aérobiques athlétiques et des exercices de renforcement et de stabilisation. Le BODYATTACK c'est se mettre en forme, rester en forme et l'être toujours plus!

Durée	Calories	Intensité
60 minutes	550 calories (en moyenne)	Forte

 

Horaires des cours de BODYATTACK (60 minutes)